Дно на личном фронте - это когда тебя с Днем святого Валентина поздравляет только твоя бывшая свекровь)))
понедельник, 11 января 2021
четверг, 07 января 2021
В целом ржачно, но часть где они снимают фильм со спецэффектами вообще огонь. Смотрела с автопереводом английских субтитров, вроде все понятно.
пятница, 01 января 2021
Вот и я решила подвести итоги, никогда не делала, но сейчас есть такая потребность.
На самом деле итоги меня удивили, не скажу, что год был легким: карантин мне дался не легко (хоть я и интроверт, но работать гораздо лучше и продуктивнее у меня получается в офисе и имея хотя бы минимальный личный контакт с людьми), в ноябре таки догнала корона (слава богу, в легкой форме, но приятного все-равно мало).
Но все-таки, вот 2019 был для меня реально п..ц год: развод с уходом в никуда, со слабым пониманием почему и зачем (трудно было объяснить не то что окружающим, но даже себе, единственное - было четкое ощущение, что так дальше продолжаться не может), тяжелая болезнь собаки, когда врачи уже сказали что надо усыплять - она не выживет (хорошо, что решили не усыплять, хорошо, что она упорная и живучая), гибель президента федерации айкидо, в которой я занимаюсь, плюс в течение всего года самооценка ниже плинтуса, ощущение одиночества, ненужности, бессилия, отсутствие желаний и сил.
На фоне этого 2020 по итогам мне много дал:
1. Спорт - я сдала таки на черный пояс, одному из самых любимых и уважаемых сенсеев, семинар, которого успели у нас организовать и провести практически непосредственно перед введением режима самоизоляции и прекращением авиасообщения с Японией. Со мной сдали мои друзья, с которыми вместе мы проделали этот путь, которые помогали и ободряли. В этом году было самое большое на моей памяти количество сдающих на даны учеников нашей организации.
2. Развод - как-то более или менее осознала почему и зачем, и что это были действительно необходимость и единственный возможный путь. Я поняла, что прожила 15 лет с человеком, который меня не знает и не понимает, так как мы говорим совсем на разных языках (хотя оба вроде на русском), то что он видит и хочет от меня - это не я и мои попытки изобразить это, соответствовать этому, привели к тому, что я совсем потеряла себя. Причем те вещи, которые хоть как-то давали мне себя проявить и выразить: айкидо и работа, вызывали у него ревность и желание обесценить. Поэтому ушла и хорошо. За это время успела осознать все это, мысленно "отпустить" его, по крайней мере, принять, что он такой человек, не надеется, что он прозреет и увидит меня, решить что пофиг и если он на меня злится и обижается, то я не обязана делать тоже самое, но и не обязана делать что-то чтобы ему нравиться. И стало легче, как будто часть себя забрала обратно себе из этих отношений. Многие дела, как оказалось, отнимают меньше сил, если делать самой, а не пытаться убедить кого-то помочь это сделать. Смотаться в Икею (даже с учетом, что я ездила на общественном транспорте, а с мужем на машине) - легко, заняло полдня, купила, что хотела, с удовольствием прошлась и посмотрела (не надо долго упрашивать съездить, не надо думать о том, что кому-то это быстро надоест и он начнет ныть и торопить), ёлку поставить - легко, все вместе заняло меньше сил, чем пытаться уговорить и потом еще в последний момент делать.
3. Работа - было ощущение, что я хуже всех, что моя работа никому не нужна и держат только из жалости. Полный раздрай. Сделала несколько вещей: во-первых, забила, решила, что если никому не нравлюсь, то это конечно обидно и тяжело, но больше не буду ничего делать чтобы нравиться, буду делать то, что считаю реально необходимым. Согласовала другую систему начисления зарплаты, которая по результатам (было страшно, но любой другой путь для меня вел к размытию границ и саморазрушению). Спасибо моей непосредственной начальнице, которая меня поддержала и помогла в диалоге с владельцем (которого я по человечески очень люблю, но у меня с ним давние запутанные отношения, с взаимным размытием границ, что для меня одновременно привлекательно и очень вредно). В результате у меня появились границы, появились достижения, которые зафиксированы и подтверждены, начала расти самооценка. Как-то наладились отношения с коллегами, до идеала далеко (внутренний перфекционист, заткнись!), но уже нет ощущения, что все против меня и общаются со мной только из жалости, могу свободно высказываться на собраниях и есть ощущение, что это нужно и понимание почему. И еще в этом году училась делать не идеально: привыкала к мысли, что лучше делать, чем не делать, что нет никакой гарантии, что другие сделают лучше меня (нет лучшей я себя не считаю, люди вполне могут сделать лучше, но гарантии нет). Сейчас у меня новые планы и мне опять пипец как страшно, но другого пути нет, надо только вперед.
4. Отношения - как-то само собой получилось, что стала больше общаться с людьми. Нет, чудес не случилось, не скажу, что у меня куча друзей и активная социальная жизнь. НО в этот Новый год я пишу поздравления, получаю поздравления и это люди, которые мне нравятся, которые мне дороги, с которыми мне по пути. Причем они не возникли внезапно в этом году, большинство были в моей жизни и раньше, но как-то сместился фокус, я стала больше их ценить и замечать, стала смелее общаться, не бояться быть собой, говорить о себе (тут тоже есть над чем работать, но в этом деле, я считаю, важен каждый, даже совсем не большой шаг). С сыном отношения стали лучше. Тема для меня тяжелая, он живет с мужем, за последнее время очень повзрослел. Я в общении с ним стараюсь уйти из модуса "властная мамаша" и строить больше отношения как с другим взрослым человеком, видеть и уважать его желания, я могу предложить ему свой жизненный опыт, но взять или нет - решать ему.
5. Ощущение себя и своего тела - научилась доверять себе. То есть если не работается, то вставать и уходить (понятно речь идет уже не про рабочее время), тогда есть шансы, что сегодня или завтра силы появятся, иначе все уйдет на сопротивление и прокрастинацию. Если нет сил в выходной, то тоже лучше не пытаться заставить себя все переделать "по плану", по опыту, если дать себе по честному отдохнуть, то это займет меньше времени, чем попытки выпихнуть себя насильно. Больше прислушивалась к телу: наладила режим питания, режим сна не до конца, но все-таки намного стабильнее и больше в часах на сон, чем был раньше. Больше гуляла (один из плюсов развода - живу там где давно хотела, 5 минут до нашего ботсада - там очень красиво).
Самый главный вывод года: "Я ЕСТЬ и решительно предпочитаю БЫТЬ. Буду ли я хорошей, плохой, удобной или неудобной - как получится, я уже почти теряла практически все, это страшно, но все-таки быть и быть именно собой - это единственный выход, иначе опять путь к саморазрушению. И еще, иногда более честно сказать себе: "Я не знаю куда ведет меня этот путь, мне страшно, но сердцем чувствую, что нужно идти и другого выхода нет."
На самом деле итоги меня удивили, не скажу, что год был легким: карантин мне дался не легко (хоть я и интроверт, но работать гораздо лучше и продуктивнее у меня получается в офисе и имея хотя бы минимальный личный контакт с людьми), в ноябре таки догнала корона (слава богу, в легкой форме, но приятного все-равно мало).
Но все-таки, вот 2019 был для меня реально п..ц год: развод с уходом в никуда, со слабым пониманием почему и зачем (трудно было объяснить не то что окружающим, но даже себе, единственное - было четкое ощущение, что так дальше продолжаться не может), тяжелая болезнь собаки, когда врачи уже сказали что надо усыплять - она не выживет (хорошо, что решили не усыплять, хорошо, что она упорная и живучая), гибель президента федерации айкидо, в которой я занимаюсь, плюс в течение всего года самооценка ниже плинтуса, ощущение одиночества, ненужности, бессилия, отсутствие желаний и сил.
На фоне этого 2020 по итогам мне много дал:
1. Спорт - я сдала таки на черный пояс, одному из самых любимых и уважаемых сенсеев, семинар, которого успели у нас организовать и провести практически непосредственно перед введением режима самоизоляции и прекращением авиасообщения с Японией. Со мной сдали мои друзья, с которыми вместе мы проделали этот путь, которые помогали и ободряли. В этом году было самое большое на моей памяти количество сдающих на даны учеников нашей организации.
2. Развод - как-то более или менее осознала почему и зачем, и что это были действительно необходимость и единственный возможный путь. Я поняла, что прожила 15 лет с человеком, который меня не знает и не понимает, так как мы говорим совсем на разных языках (хотя оба вроде на русском), то что он видит и хочет от меня - это не я и мои попытки изобразить это, соответствовать этому, привели к тому, что я совсем потеряла себя. Причем те вещи, которые хоть как-то давали мне себя проявить и выразить: айкидо и работа, вызывали у него ревность и желание обесценить. Поэтому ушла и хорошо. За это время успела осознать все это, мысленно "отпустить" его, по крайней мере, принять, что он такой человек, не надеется, что он прозреет и увидит меня, решить что пофиг и если он на меня злится и обижается, то я не обязана делать тоже самое, но и не обязана делать что-то чтобы ему нравиться. И стало легче, как будто часть себя забрала обратно себе из этих отношений. Многие дела, как оказалось, отнимают меньше сил, если делать самой, а не пытаться убедить кого-то помочь это сделать. Смотаться в Икею (даже с учетом, что я ездила на общественном транспорте, а с мужем на машине) - легко, заняло полдня, купила, что хотела, с удовольствием прошлась и посмотрела (не надо долго упрашивать съездить, не надо думать о том, что кому-то это быстро надоест и он начнет ныть и торопить), ёлку поставить - легко, все вместе заняло меньше сил, чем пытаться уговорить и потом еще в последний момент делать.
3. Работа - было ощущение, что я хуже всех, что моя работа никому не нужна и держат только из жалости. Полный раздрай. Сделала несколько вещей: во-первых, забила, решила, что если никому не нравлюсь, то это конечно обидно и тяжело, но больше не буду ничего делать чтобы нравиться, буду делать то, что считаю реально необходимым. Согласовала другую систему начисления зарплаты, которая по результатам (было страшно, но любой другой путь для меня вел к размытию границ и саморазрушению). Спасибо моей непосредственной начальнице, которая меня поддержала и помогла в диалоге с владельцем (которого я по человечески очень люблю, но у меня с ним давние запутанные отношения, с взаимным размытием границ, что для меня одновременно привлекательно и очень вредно). В результате у меня появились границы, появились достижения, которые зафиксированы и подтверждены, начала расти самооценка. Как-то наладились отношения с коллегами, до идеала далеко (внутренний перфекционист, заткнись!), но уже нет ощущения, что все против меня и общаются со мной только из жалости, могу свободно высказываться на собраниях и есть ощущение, что это нужно и понимание почему. И еще в этом году училась делать не идеально: привыкала к мысли, что лучше делать, чем не делать, что нет никакой гарантии, что другие сделают лучше меня (нет лучшей я себя не считаю, люди вполне могут сделать лучше, но гарантии нет). Сейчас у меня новые планы и мне опять пипец как страшно, но другого пути нет, надо только вперед.
4. Отношения - как-то само собой получилось, что стала больше общаться с людьми. Нет, чудес не случилось, не скажу, что у меня куча друзей и активная социальная жизнь. НО в этот Новый год я пишу поздравления, получаю поздравления и это люди, которые мне нравятся, которые мне дороги, с которыми мне по пути. Причем они не возникли внезапно в этом году, большинство были в моей жизни и раньше, но как-то сместился фокус, я стала больше их ценить и замечать, стала смелее общаться, не бояться быть собой, говорить о себе (тут тоже есть над чем работать, но в этом деле, я считаю, важен каждый, даже совсем не большой шаг). С сыном отношения стали лучше. Тема для меня тяжелая, он живет с мужем, за последнее время очень повзрослел. Я в общении с ним стараюсь уйти из модуса "властная мамаша" и строить больше отношения как с другим взрослым человеком, видеть и уважать его желания, я могу предложить ему свой жизненный опыт, но взять или нет - решать ему.
5. Ощущение себя и своего тела - научилась доверять себе. То есть если не работается, то вставать и уходить (понятно речь идет уже не про рабочее время), тогда есть шансы, что сегодня или завтра силы появятся, иначе все уйдет на сопротивление и прокрастинацию. Если нет сил в выходной, то тоже лучше не пытаться заставить себя все переделать "по плану", по опыту, если дать себе по честному отдохнуть, то это займет меньше времени, чем попытки выпихнуть себя насильно. Больше прислушивалась к телу: наладила режим питания, режим сна не до конца, но все-таки намного стабильнее и больше в часах на сон, чем был раньше. Больше гуляла (один из плюсов развода - живу там где давно хотела, 5 минут до нашего ботсада - там очень красиво).
Самый главный вывод года: "Я ЕСТЬ и решительно предпочитаю БЫТЬ. Буду ли я хорошей, плохой, удобной или неудобной - как получится, я уже почти теряла практически все, это страшно, но все-таки быть и быть именно собой - это единственный выход, иначе опять путь к саморазрушению. И еще, иногда более честно сказать себе: "Я не знаю куда ведет меня этот путь, мне страшно, но сердцем чувствую, что нужно идти и другого выхода нет."
вторник, 29 декабря 2020
Пишет Мива:
29.12.2020 в 08:20
akovaURL комментария
Снова в морозные дни
В ворохе разных забот
Мир зажигает огни.
В гости идет Новый год.
Новый десяток лет
В зиму проложит путь.
Выйдя из тьмы на свет,
Сможем легко вздохнуть.
Однажды морозным зимним утром вы обнаружили на пороге своего дома большую коробку. В ней вы нашли сверток с новогодним коллажем с подсказками для праздничного декора.
При желании сохранить коллаж в виде изображения, он будет сохраняться в большем оригинальном размере.
Под свертком вы заметили конверт, в котором вас ждала подарочная карточка с краткосрочным прогнозом на грядущий год (картинка кликабельна).
В этом же письме вы прочитали следующее новогоднее послание (картинка кликабельна):
Главным подарком, найденным в коробке, оказалась именно эта вещь (картинка кликабельна).
Соответственно, ваш «Бюджет добрых дел – 2021» составляет: 965 руб.
пятница, 04 декабря 2020
04.12.2020 в 13:40
Пишет longflight:а давайте. в свете того что нас обещали лишить премии, если мы не выполним некие условия, будет этот котик не лишнимURL записи
04.12.2020 в 11:36Пишет Оксид котия:URL записи04.12.2020 в 10:38Пишет daily_kitten:Бабло побеждает зло!URL записи
понедельник, 16 ноября 2020
Когда кто-то говорит тебе, что он белый и пушистый, знай, перед тобой человек-песец.
среда, 11 ноября 2020
11.11.2020 в 11:49
Пишет ILisssa:Розыгрыш "Осенние краски"URL записи
Условия:
просты
Призы:
на выбор
Удачи!
вторник, 20 октября 2020
Шероховатые стихи, шероховатыми руками,
Шероховато напишу, слова вплетая узелками.
Шероховато жизни путь по кочкам вдаль как мячик скачет.
Прорвёмся, друг, мы как-нибудь! Шероховато, как иначе...
Шероховато напишу, слова вплетая узелками.
Шероховато жизни путь по кочкам вдаль как мячик скачет.
Прорвёмся, друг, мы как-нибудь! Шероховато, как иначе...
суббота, 19 сентября 2020
Борьба за равноправие полов идет в обе стороны. Ведь если внимательно оценить, то каждую сторону чего-то лишали. Сегодня ютубом принесло прекрасное, теперь хочу мужскую художественную гимнастику как олимпийский вид спорта. Ведь тут одновременно сочетается и грация, и пластичность, и сила. Мальчики прекрасны!
понедельник, 31 августа 2020
понедельник, 24 августа 2020
четверг, 23 июля 2020
22.07.2020 в 19:23
Пишет Розида:Кому птицу счастья?URL записи
Держите, новозеландская птица тахаке. Ее считали вымершей, но синие птицы так просто не сдаются.
И как там положено? Если перепостишь эту птицу к себе в дневник, то к выходным твое желание исполнится.
среда, 01 апреля 2020
01.04.2020 в 11:25
Пишет ILisssa:Розыгрыш "Радужная весна"URL записи
Условия
просты
Призы:
на выбор
Удачи!
Быстрофлэшмоб в ленте
Запрещено гуглить.
Всем ответам надо начинаться на первую БУКВУ твоего ИМЕНИ
Имя: Анна
Животное: антилопа
Цвет: аквамарин
Еда: арбуз
Напиток: айран
Город: Астана
Страна: Австрия
Река: Ангара
Одежда: алкоголичка)) (майка)
Профессия: антрополог
Хобби: айкидо
Машина: Астон-Мартин
Книга: А зори здесь тихие...
Фильм: Аннигиляция
Запрещено гуглить.
Всем ответам надо начинаться на первую БУКВУ твоего ИМЕНИ
Имя: Анна
Животное: антилопа
Цвет: аквамарин
Еда: арбуз
Напиток: айран
Город: Астана
Страна: Австрия
Река: Ангара
Одежда: алкоголичка)) (майка)
Профессия: антрополог
Хобби: айкидо
Машина: Астон-Мартин
Книга: А зори здесь тихие...
Фильм: Аннигиляция